Medische fitness bij Balanza Fysio
Deze therapievorm is hoofdzakelijk in groepsvorm. Met kleine groepjes (maximaal 5-6 personen) werk je onder begeleiding van jouw fysiotherapeut aan je eigen individuele doel.
Dit doel is vooraf opgesteld tijdens het intakegesprek voorafgaand aan de medische fitness. Je einddoel is altijd gericht op het verminderen van lichamelijke klachten, minder vermoeidheid of minder medicijn gebruik.
Daarom bestaat de training uit functionele oefeningen waar je in je dagelijkse leven baat bij hebt. De medische fitness wordt een aantal keer per week aangeboden en je kunt 1 á 2 keer per week mee doen.
Hoe gaat dat?
Door middel van allerlei testen houden we jouw lichamelijke vooruitgang bij. Zo kunnen we samen beoordelen of we op schema liggen voor je einddoel of hier en daar wat moeten bijstellen.
Naast een actieve, persoonlijke en individuele aanpak, leren we je ook weer vertrouwen te krijgen in je eigen mogelijkheden. De medische fitness kan onderdeel uitmaken van de behandeling van de fysiotherapeut en/of de diëtist, maar kan ook aanvullend ter preventie van herhaling van klachten worden gegeven.
Bekijk ook andere groepstherapieën: Senioren fitness en Beweegprogramma
